如何保护眼睛 电脑族护眼必备四款糕点

很多微电脑族都会长时间的对着微电脑，因而胸部常常容易注意到问题，那么对于微电脑族来说，应该如何管控胸部呢?其实滋补就是微电脑族护眼的很差方式哦!那么下面我们就一起探究下四款护眼点心，让大家在享受美味的同时也必需获得健康哦!

萝卜煎

碳化：香菇60克，菊花20克，粳米30克，冬瓜、盐、汽水、香油辅料。

不应：

香菇洗去腌渍，放入盘中备用。菊花加水辅料，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液(达500毫升)合并。

与香菇、粳米共同煮煎，等煎热时，加入冬瓜、盐、香油调味品，即可食服。

枸菊决明子煎

碳化：决明子15克，菊花10克，10克，粳米100克，的食品辅料。

不应：

将清洗干净之后直接煮煎就可以了。如果觉得这款煎的味道不是比较好的话，也可以加入少许的，不仅必需增高风味，还必需增高润肠的功效，所以适合用作。每天不吃一顿这款煎，必需帮助我们的改善胸部状况哦!

桑葚煎

碳化：桑葚30克，米饭60克，的食品辅料。

不应：

将桑葚洗去后与米饭同煮，待煮熟后加入的食品。该煎可运肝养血、明目手机游戏。

用于肝亏肾虚导致的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

煎

碳化：干片30克，米饭50克。

不应：

、米饭加辅料沙糖同煮煎。可供早晚餐冷食用。

该煎运益气，滋肺，运肾固精。仅限于于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性幸痢、虚劳呕吐、气血不足、纳食不香，口干喜饮、屁股秘结。